今日の晩御飯
★鶏胸肉ソテー、水菜サラダ、おにぎり、付け合せ
付け合せは厚焼き玉子、一口昆布巻き、シューマイ、たくあん、野沢菜



おにぎりは梅干しを漬ける時に使った赤紫蘇を、刻んで混ぜた。
塩は入れず(赤紫蘇に塩分があるから)、粉末かつお節、化学調味料を足して混ぜ、握る。



こっちの鶏肉は胸肉なので火を入れて固くならないよう、オーブン120℃くらいで、じっくり。
作り方は簡単。
焼肉のたれに数時間漬け込み、片栗粉を混ぜ、上に胡麻を掛けて焼く。


大変美味しかった……のだが、食事を終えたばかりだというのに、腹が減る。
一時間という時間を掛けて食べたので、脳の伝達が遅くて満腹感がない、というわけではない……と思う。

量少なかった？ いやー、でも鶏肉食ってるし、今日は珍しく、白米も食べてる(100%白米でおにぎり作った)
野菜が足りなかったのだろうか？
いつも→キャベツorレタスor大根
今日→刻んだ水菜

うーん。

お腹すいた、と思いながらも、食後運動。(夕飯はだいたい食後運動をしている。しないときもあるが)

運動をしたから、更に腹が空く。
りんごでも食べようかな、どうしよう、と悩みつつ、バレンタインに貰ったお菓子があった、そういえば、と妹からもらったチョコ一欠と、友達から貰った手作りマカロンを一つ食べる。

当然腹は膨れない。

りんご食べようかな、どうしようかな、でもちゃんと晩御飯を食べたんだから、もうこれ以上は――と悩んでいるうちに深夜になり、もはや何かを口に入れる時間ではなくなった。

空腹感は相変わらずなので、人工甘味料を入れたインスタントコーヒーを飲んだ。(只今午前３：３０)
草木も眠る丑三つ時にコーヒーっていうのもアレだが、何か食べ物を口にするよりはマシだろう。
温かいし、少しは空腹感を和らげてくれるかも。


従兄弟の見舞いに行くために上京した時、見かけた山手線の車両。


「妖怪ウォッチやんけ！！」と大変興奮して、写真に撮った。
いま、ジバニャンに腰砕けな佐藤。ジバニャン、マジ天使。


ケダモノ(=横浜子愛称)が行きたいと言っていた、「ひつじや」さんへ。
http://hitujiya.ddo.jp/

グルジャ赤ハーブ。
ハーフボトルワインを二人で半分こする。
と言っても佐藤は一杯しか飲まなかったが。



ステーキサラダ。当然ステーキは羊肉。んまい。



羊のたたき。

羊のたたきって…げえええええ！Σ（ﾟдﾟ；）
と思ったが、臭くないし、とってもとっても美味しかった。
というか、こんなに美味しいとは思わなかった。

ブリック。
なんか、外国の餃子。



中を割ると、卵がとろ～っと。
本当に美味しかった。

一人一個じゃなく、一人二個でもいいんじゃね？ とケダモノと言い合った。

キプロスのチーズ。

ようするに羊のチーズ。
これはちょっと佐藤の口に合わなかった。
普段塩分を控えめにしているせいか、しょっぱすぎると感じた。ケダモノに食ってもらった。

ごめんね、ケダモノ(´・ω・`)

アフガニスタンステーキ。


羊のステーキ。ステーキというか、唐揚げみたいな感じに見える。クミンが大量に使われていて、美味しかった。

羊肉はダイエットに最適な肉だというのは知っていたが、どうやら糖尿病にもいいらしい。


「また来ようぜ！」
「おう！」
とケダモノと誓い合ったのだった。

値段もリーズナブルで、どれも素敵な料理でした。
そしてパキスタン系？ の店員さんがとっても細やかに気遣い接客してくださって、とってもありがたかった。



初めてのハチ公。

耳が片方たれてんのか。可愛いのう。

本日お泊りのアジアンな温泉施設。


露天風呂、岩盤浴などが出来て、エステ、フットマッサージなどがあった。


高いから使わず、一回200円のマッサージチェアを二人で並んで使ったが。

あまりの気持ちよさに、連続で三回も使い、全身揉みまくった。
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