朝、椅子に座ってご飯食べてたら、だんだん腰が痛くなって、痛いのはいつものことなので、背中を丸めたり伸ばしたりしたけど解消されず。どんどん痛くなった。
仕事を始める頃には立っているのもつらくなり、朝一番で整骨院に電話を入れて、空いている時間に予約をねじ込んでもらった。
もしや、これは……。
先生
「ぎっくり腰だね。何やったの？」
サトウ
「何もやってませんがな……」
先生
「俺去年、頭洗いながらシャンプー取ろうとしてぎっくり腰になったよーww
それ以来、同時になにかやるの止めたんだwww」
以前ぎっくり腰になったとき、某整骨院では腰をゆらゆら揺らす、というのをしばらく受けた。安静に、でも血行を良くして早く治るように、らしい。
普通に生活できるようになるまで、一ヶ月かかった。完全に治るまではニ～三ヶ月くらいか。
まじ入院したいと願った。
今回は軽度だったのかもしれないが、腰の筋肉をぎゅうぎゅうに揉まれ、曲がっていた体をまっすぐに伸ばされ、電気かけて、ジェル塗って超音波。
痛かった。
まじ痛かった。
「痛いぃぃぃぃぃ!!!」
と声に出したくらい。
体をまっすぐに起こして歩けるくらいにしてもらった。
先生
「ぎっくり腰は重症化するかどうか、三日間が勝負だから」
頑張って通う……。
友達が送ってくれた生産者直送レンコンの中に入っていた、花。
美しい。
晩ごはん作れないので、お弁当――を買ってきたけど、そのまま寝てしまったので晩ごはんは抜いてしまった。
気をつけねば。
ぎっくり腰になる前に作ったご飯。
冷やし汁。ここに冷たいうどんの汁を入れる。
漬けたきゅうりは少し甘め。しまった、砂糖を多めにしてしまったか。
★もやしと豚肉炒め、蓮根のサラダ、きゅうりの中華風漬物、冷やし汁
ツナを入れた。
しばらくコルセットの日々が続く……。
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仕事を始める頃には立っているのもつらくなり、朝一番で整骨院に電話を入れて、空いている時間に予約をねじ込んでもらった。
もしや、これは……。
先生
「ぎっくり腰だね。何やったの？」
サトウ
「何もやってませんがな……」
先生
「俺去年、頭洗いながらシャンプー取ろうとしてぎっくり腰になったよーww
それ以来、同時になにかやるの止めたんだwww」
以前ぎっくり腰になったとき、某整骨院では腰をゆらゆら揺らす、というのをしばらく受けた。安静に、でも血行を良くして早く治るように、らしい。
普通に生活できるようになるまで、一ヶ月かかった。完全に治るまではニ～三ヶ月くらいか。
まじ入院したいと願った。
今回は軽度だったのかもしれないが、腰の筋肉をぎゅうぎゅうに揉まれ、曲がっていた体をまっすぐに伸ばされ、電気かけて、ジェル塗って超音波。
痛かった。
まじ痛かった。
「痛いぃぃぃぃぃ!!!」
と声に出したくらい。
体をまっすぐに起こして歩けるくらいにしてもらった。
先生
「ぎっくり腰は重症化するかどうか、三日間が勝負だから」
頑張って通う……。
友達が送ってくれた生産者直送レンコンの中に入っていた、花。
美しい。
晩ごはん作れないので、お弁当――を買ってきたけど、そのまま寝てしまったので晩ごはんは抜いてしまった。
気をつけねば。
ぎっくり腰になる前に作ったご飯。
冷やし汁。ここに冷たいうどんの汁を入れる。
漬けたきゅうりは少し甘め。しまった、砂糖を多めにしてしまったか。
★もやしと豚肉炒め、蓮根のサラダ、きゅうりの中華風漬物、冷やし汁
ツナを入れた。
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