無駄毛がない、という意味ではない。
いわゆるこむら返り。
サトウ、これが酷い。
寝ている間になるのだが、飛び起きて爪先を前にぐっと倒すと脛がつり、爪先を戻すと脹脛がつるという、どうやっても足はつったまま。
これがもう毎晩続き、一番ひどい時は足の痙攣が収まらないため、明け方までずっと立っていたなんてこともあった。立っていてもビクビクと収まらなかった。
足りないのはミネラルと分かってはいるが、塩分を多く摂るわけにもいかない。ぐっすり眠れず、うつらうつらな日々が続き、とうとう泣きを入れた。
オタクアカのSNSに。
そしたらオタク仲間に看護師さんやら、お姉さんが整骨院勤めだという人とかがいて、家族に即行で聞いてくれた。
「カフェインとか飲んでます? と姉が聞いてます!」
「寝る前に必ずコーヒー飲んでます」
「水分取ってますか?と姉が聞いてます」
「十分とってます」
「ポカリスエットを飲んでみてくださいって言ってます」
「水分ですか?」
「水じゃなくポカリスエットを、だそうです」
半年前にインフルエンザに罹っていたので、そのときに妹が買ってきてくれたポカリが残っていた。
「飲みました。苦手なのに久しぶりに飲んだせいか
美味しかったです(*´∀`*)」
「サトウさん! 姉がいますぐos1買ってきて飲んでくださいって言ってます!」
サトウが飲んでいた薬は、スーグラ。
軽い脱水を起こしていたのか、不味いはずのos1も美味しかった。
二本飲んで、その後アクエリアス2㍑買ってきて、翌日からゆっくり2~3日かけて飲んだ。
水分不足が原因になるのは知っていたが、十分摂っていた、と思っていた。
翌日、サトウが通っている整骨院の先生に(←相談していた)この事を言ったら
「今日から19時以降のコーヒー・お茶・紅茶は禁止ね😄ニッコリ」
どうしても飲みたかったサトウ、カフェイン・レスのコーヒーを買ってきた。
高ぇ。
でもこの日から足がつることがなくなった。
焼き鳥を作ってみた。
好きなのを刺せて意外と楽しい。
桃の花が可憐に咲いている。
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いわゆるこむら返り。
サトウ、これが酷い。
寝ている間になるのだが、飛び起きて爪先を前にぐっと倒すと脛がつり、爪先を戻すと脹脛がつるという、どうやっても足はつったまま。
これがもう毎晩続き、一番ひどい時は足の痙攣が収まらないため、明け方までずっと立っていたなんてこともあった。立っていてもビクビクと収まらなかった。
足りないのはミネラルと分かってはいるが、塩分を多く摂るわけにもいかない。ぐっすり眠れず、うつらうつらな日々が続き、とうとう泣きを入れた。
オタクアカのSNSに。
そしたらオタク仲間に看護師さんやら、お姉さんが整骨院勤めだという人とかがいて、家族に即行で聞いてくれた。
「カフェインとか飲んでます? と姉が聞いてます!」
「寝る前に必ずコーヒー飲んでます」
「水分取ってますか?と姉が聞いてます」
「十分とってます」
「ポカリスエットを飲んでみてくださいって言ってます」
「水分ですか?」
「水じゃなくポカリスエットを、だそうです」
半年前にインフルエンザに罹っていたので、そのときに妹が買ってきてくれたポカリが残っていた。
「飲みました。苦手なのに久しぶりに飲んだせいか
美味しかったです(*´∀`*)」
「サトウさん! 姉がいますぐos1買ってきて飲んでくださいって言ってます!」
サトウが飲んでいた薬は、スーグラ。
*スーグラ*
腎臓で糖を再吸収するSGLT2を阻害することで、過剰な糖を尿と一緒に排出させて血糖値を下げる。
副作用→頻尿、多尿(脱水になりやすい)
軽い脱水を起こしていたのか、不味いはずのos1も美味しかった。
二本飲んで、その後アクエリアス2㍑買ってきて、翌日からゆっくり2~3日かけて飲んだ。
水分不足が原因になるのは知っていたが、十分摂っていた、と思っていた。
翌日、サトウが通っている整骨院の先生に(←相談していた)この事を言ったら
「今日から19時以降のコーヒー・お茶・紅茶は禁止ね😄ニッコリ」
どうしても飲みたかったサトウ、カフェイン・レスのコーヒーを買ってきた。
高ぇ。
でもこの日から足がつることがなくなった。
焼き鳥を作ってみた。
好きなのを刺せて意外と楽しい。
桃の花が可憐に咲いている。
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