ポメラニアン

22:32
友人が先週からわんこを飼い始めたと聞いて、遊びに行ってきた。IMG_20200804_140817


ポメラニアン。ようやく生後三ヶ月に突入したらしい。
飼いたいねとは言っていたものの、まだ飼う予定はなく、家族で出かけ時間待ちの間にふらりと入った店で出会い、気づいたら抱っこして車に乗っていた、と。

もう運命な出会いだね。

「やんちゃでいうこと聞かないんだ~」
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ジタバタ
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「にくきゅう、黒いんだよー」
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狂犬病ワクチン2回目、前日に終わったばかりで、まだ散歩とかできない模様。
でもようやく外出解禁になるので、少しはわんぱくぶりが収まるのではないか、と。

本を買ったりして勉強しているものの、とにかく犬を飼ったのは初めてなので、犬飼いベテランの友人にいろいろ聞いて、プロに躾してもらうことに決めたそうな。

なんとかお手・お座りはできるようになっていたけど、一瞬しかしない(笑)

一番下の男の子は怖がりで、犬をケージ出すとリビングのテーブルの上に避難(噛まれるから)
友人も室内なのにスニーカーを履いている。

上の男の子は子犬と遊びたくて遊びたくてたまらない模様。


初めてだから、たしかにプロに関わってもらうのが一番かも。

ケージに入れられる、ぽんすけ(名前)
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しょんぼり
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諦めて寝る
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遊び疲れたか
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何度も寝返りをうち
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やがてトイレに顔を突っ込んで寝るぽんすけ
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スワッグ、こんな感じになりました~。
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★トマトマリネ、魚の竜田、水晶エビ餃子、味噌汁
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ポケモンのお祭り

01:17
土曜日、日曜日はポケモンGO Festaでしたね。世界中でお祭り。

いやー……激しくハードでしたね……。

10時~20時までの長丁場が二日間。

ポケgo仲間
一瞬も目が離せないよう」
「ご飯を食べるタイミングも分からないぃぃぃ


といった具合に、とにかく過酷だった。
一日目は、たまたま作ろうと思って用意していたお稲荷さんを急遽みんなの分握って持っていき、二日目はサンドイッチを作って持っていった。


「サトウがお昼作って持ってくる間、代わりにやっててね!!」

「おう、任せとけ」


サンドイッチ。
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おかげでクエスト達成できました。
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友人から貰った、イーブイのラスク。可愛い❤
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★厚切りハムカツ・スパゲティ・海老水餃子・厚焼き玉子、トマト、茄子の煮浸し
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今日運動サークルだったけど、足を上げるのつらい。
腿上げ足踏みしただけなのに、腰痛の左側の足が上がらない。

鏡越しに足踏みを自分でチェックするのだが、明らかに左足だけ歪んだ上げ方をしていることに気づいた。

股関節の動きが悪いからこんな上げ方しているのか。右はまっすぐ上がるのに。

腰痛が消えるまでの道のりはまだまだ遠い。





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計画頓挫

23:02
運動サークルが思いの外遅れてしまい、もうこんな時間。

早くオフトォンに入る計画が。

★オイルサーディンとトマトのパスタ、ピーマンのお浸し
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パスタは↓これ

普通のパスタの1/4のカロリーらしい。
湯で時間は12分。

埼玉子に「このレシピいいよ~」と教わったのだが、断片的にしか覚えてないので自己流。

①オイルサーディンのオイル少し
②にんにくを炒める
③玉ねぎ、キノコ、トマト、唐辛子、オイルサーディンを入れる
④パスタと茹で汁を入れる。
⑤味の素、鶏ガラ顆粒を入れる。

盛り付けたら上からレモンを絞る。そしてレモンの皮を千切りにしてふりかける。

さっぱりしていて美味しい~。
オイルサーディン……罪な子。
サトウは魚が苦手なので、オイルサーディン一本。きのこは山程入れた。


いま使っている目覚まし。
猫踏んじゃったの音楽に合わせ、にゃーにゃー鳴いて起こしてくれる。
しかもその後に今日の一言がある。
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ミラクル・パワーーー!!!!!
今日のワシにぴったり☆

さあ風呂だ風呂!
少しでも早くオフトォンに入るぞ!

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まくら *あくまで個人的感想*

13:09
不眠・寝れても3時間おきに起きて熟睡出来ない・眠りがあさすぎて悪い夢ばかり見る・ストレス・朝起きれないetc…に悩まされていて、IKEAの横向き用枕に変えたところ10時間ぶっ通しで熟睡、夢の記憶なし、寝起きスッキリでめちゃくちゃ良かった


との噂を聞いて、めっちゃ欲しくなり、従兄弟に買ってもらったミョルククロッカ。
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「低反発枕って使ったことないんだよね。レビューよろしく」

と言われ、さっそく使ってみた。
そしてとりあえず一週間使ってみてからレビューしてみようと思った。

一日目は二度ほど目覚めたが、いい感じに深く寝れた。
横向き枕だけど、枕の形が微妙に台形にしてあるため、寝返りで仰向けになったときに、肩も枕の端に乗って、首が疲れない感じ。これはいいかも。

二日目
寝返りを打ったときに上手く肩が乗らなかったか。首に倦怠感が。

三日目
何度も目が覚める。ぐっすり寝れない。

四日目
三回ほど目が覚めた。
どうやら横寝→仰向けという具合の流れが私にはあるらしい。

五日目
とうとう枕を外す。足の間に入れる。(←腰痛予防に効果的)

六日目
また枕を普通に頭に使い始める。
三回ほど目覚めたけど、眠り自体は深かったと思う。



こんな感じ。これから枕を外したり枕をしたりを繰り返すのではないかと自分予想。


結論
「良い枕」とはその人に合うか合わないかがすべてで、「すっごくいいよ!」と聞いても自分にいいとは限らない。


うーむ、至極当たり前。
ミョルククロッカの枕自体はふわふわしてて、すごくいいと思う。ホテルの枕を思わせる。
サトウ、実は体が歪んでいるため、そのせいで一つの枕に落ち着かないと思われる。いっぱい持ってるんですよ枕。一時期はベッドの上に枕を4つ乗せて寝てました。いまも3つ乗っている。

やはりオーダーメイドでなくてはならないのか?

体の歪みが治るよう、運動を再開したが、道程は長い……。


随分前に首を痛めたとき、先生に相談
「枕なんてバスタオル敷くだけで十分!」

もしくはタオルを海苔巻のように丸めて首の下に入れればいい、と。それをやるため、タオルもベッドの上に常駐している。

夜中に目覚めたときにいろいろやったりしている。


★野菜煮浸し、卵豆腐、練り物とシシトウ、シチュー
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★鰆、厚焼き玉子、ふろふき大根、サラダ、スープカレー
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味噌汁を作ろうと思ったんだけど、カレーが余っていたでお湯で薄めた。

ぐっすり眠るのにも体力が必要になるそうです。
なので体力が落ちているお年寄りは早起きになるのだとか。

体力もつけよう、安眠を手に入れるために。





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ミョルククロッカ枕がきた

00:25
今話題で手に入りにくいIKEAの枕、ミョルククロッカ。

従兄弟
「近くにあるよ。こっちで買おうか?」

「現在入荷待ち。取り置き不可なので、入荷連絡あったら買いに行く予定」

ううううう
ありがとうありがとう……!!!
田舎人の私には過ぎた枕だったか……と諦めていたのに。
本当にありがとう……!!!





↑6.29(月)

↓今日


「おはよー。届けに来たよ」

「はっ?」

「いま家の前」

慌てて玄関開けた。いるやーん!!!

「いったい何時に家出てきたの……」

彼女
「朝の三時」

「なぬ!?」

「二時に起きて、三時に出発して、お墓参りして○○道経由して湖のほうに行って、こっちに来た」

従兄弟たちは二時に起きて三時に出発、サトウはその時間まだ寝て無くて四時に就寝。

うーん、この親戚どもめ。




そういうことで、枕きた。憧れのIKEAのミョルククロッカ。
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おお✨✨✨✨本物だ✨✨✨✨

枕カバーどうしよう。タオル? そのうち埼玉子の家に遊びに行くことができたら、IKEAに連れてってもらおうかな~。枕カバー買いたい、と考えていたんだが。

「はいあとこれ枕カバー」
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ええええええええええええええええ!?!?!?

気が……気がききすぎだろう……。超能力者か。


「寝心地の感想を教えてねー。合う合わないは個人差があるので、正直な意見で良いよ。「高さが合わない」とか、「頭が沈みすぎて寝返り打てない」とか。低反発マクラを使っている知り合いがいないので、気になっていても使ったことないんです」


おう、任せとけ!!
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寝るの楽しみ❤

★大葉生姜焼き、玉子ボール、厚焼き玉子、サラダ、めかぶ、わかめの味噌汁
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食べる前にレンチンしたのでタレが跳ねて美しくない。
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