今日も「運動が一番有効な時間」と指導された、「食事から一時間後」に散歩に出かける。
夜、遠くに行くのは危険なので、佐藤は昼間に頑張って歩数を稼ぐ。
朝と昼を頑張って歩き、夜はライトで照らされまくっている病院周辺を歩き、一日一万歩にしていた。
そういうわけで、この日も遠出して歩く。
草花を眺めながら歩くのは、本当に楽しく、癒される。
車ではなかなか気づかない。歩いているからこその楽しみだ。
調子に乗って歩きすぎ、くたくたになることもしばしば。
季節は夏に向かっているので、看護師さん達からは、あまり頑張りすぎないよう、暑さに気をつけるよう言われた。
★納豆、カニと豆腐のふんわり天、お浸し、インゲンのおかか和え、味付けのり、味噌汁、1/2脂肪ヨーグルト
カニと豆腐のふんわり天 ( カニカマのあんかけ )
お浸し ( ほうれん草 )
味噌汁 ( 長ネギ、キャベツ )
ベッドで寛いでいると、いつものように、いきなりシャッと開けられる、佐藤のベッド周りのカーテン。
佐藤 Σ(゚_゚;)ビクッ
時計を見る。
まだ夕飯前。いくらなんでも消灯じゃない……よね?
「ど、どうしました?」
ぷっ ―3 (おなら)
微笑んで、何事もなかったかのように自分のベッドに去っていくおトキさん。
ちょっと待っておトキさん
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夜、遠くに行くのは危険なので、佐藤は昼間に頑張って歩数を稼ぐ。
朝と昼を頑張って歩き、夜はライトで照らされまくっている病院周辺を歩き、一日一万歩にしていた。
そういうわけで、この日も遠出して歩く。
草花を眺めながら歩くのは、本当に楽しく、癒される。
車ではなかなか気づかない。歩いているからこその楽しみだ。
調子に乗って歩きすぎ、くたくたになることもしばしば。
季節は夏に向かっているので、看護師さん達からは、あまり頑張りすぎないよう、暑さに気をつけるよう言われた。
★納豆、カニと豆腐のふんわり天、お浸し、インゲンのおかか和え、味付けのり、味噌汁、1/2脂肪ヨーグルト
カニと豆腐のふんわり天 ( カニカマのあんかけ )
お浸し ( ほうれん草 )
味噌汁 ( 長ネギ、キャベツ )
ベッドで寛いでいると、いつものように、いきなりシャッと開けられる、佐藤のベッド周りのカーテン。
佐藤 Σ(゚_゚;)ビクッ
時計を見る。
まだ夕飯前。いくらなんでも消灯じゃない……よね?
「ど、どうしました?」
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微笑んで、何事もなかったかのように自分のベッドに去っていくおトキさん。
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