ウォーキングしてたら足に違和感を感じた。
靴のせい? 合ってないのかな? と思ったが、今までなんともなくて、なんで急に。
だが痛いわけでもないし、違和感はほんのわずか。厚手の靴下のせいだろうか? なんて思いながらウォーキングを続けた。
↑これが月曜日の夜。
で、水曜日。洗濯をしようとしたら、靴下に結構な血が付いているのに気づいた。指先の部分に。
なんだこりゃ? と思いつつ、そのまま洗濯。(火曜日は忙しく、洗濯もウォーキングもしなかった)
夜、ウォーキングに出かけるため靴下を履き外に出た。しかし100mくらいのところで雨に降られ、急いで家に戻った。
せっかくわざわざウォーキングのために靴下を履き替えたのに、と靴を脱ぎ靴下を脱ごう――としたときに、たったいま履き替えた靴下に血が付いているのに気がついた。
「ファッ!?」
慌てて靴下を脱いで足を調べてみたら、右の中指が血で汚れている。中指を怪我したのかと思ったら、実際に怪我をしていたのは中指ではなくお隣りの人差し指だった。
血豆が潰れた? らしい。
それは人差し指の側面にあって、確かに見つけづらいところではあったが――普通、血豆ができたところで気づかないか?
しかも、まったく痛くないとか――。
そこで思い出すのが入院中に教えられた、足の壊死。
糖尿病とは膵臓の病気だが、血液の病気とも言える。
体の中で毛細血管が集中している場所、血の巡りが悪くなる場所が
・目
・腎臓
・足先
この三つ。
糖尿病の三大合併症
・網膜症(目)
・糖尿病腎症(腎臓)
・糖尿病神経障害(足のしびれとか)
足に針が刺さっても痛みがないから気づかず、血行が悪いために感染症を起こして壊死に至る。
「ええええ!? 針が刺さっても気づかないなんてそんな馬鹿な。足の感覚がちゃんとある佐藤には無縁だな」
今→血豆に気づかない&潰れても気づかない。
確かに血豆はたとえ健常者でも気づきにくいかもしれんが、とにかく足の怪我には気をつけないと……orz
それとその肝心の右足人差し指だが、爪の形が少し変形していた。
変形するほどの何かがあったのかもしれないが、まったく気づかず。よく見るとちょっと爪の下が内出血していた模様。
爪切りで切ったが変形部分すべてを切り取れず。これも気をつけて監視しないと。
色気出してペディキュア塗ってる場合じゃねえ。
★温野菜、カレイ味噌煮、鶏唐揚げ、ロールキャベツ
温野菜→大根、人参、プチトマト、絹サヤ、ブロッコリー
本当は鶏の唐揚げを入れる予定はなかったのだが、いろいろあって急遽晩御飯のメニューに追加。
サクサクして美味しかった。味もしっかりついていたし。
ちなみに二日間漬けといた。
塩分的にはまずかったか……。
★ガパオライス、サラダ、茶碗蒸し、フルーツ
ガパオ→十五穀米、押し麦、玄米のブレンド、きゅうり、トマト、ゆで卵1/2、しいたけ
フルーツ→苺・バナナ
茶碗蒸しは冷やし茶碗蒸し。
北海道物産展なるものをやっていたので、母の熱烈リクエストにより、買ってきた海鮮丼。
★海鮮丼、サラダ、ワカメ&しめじ&油揚げ&卵白の味噌汁
いくら、うに、帆立、カニ
いくらはGI値が高いので、めったに食わない。めったに、というか、さっぱり食ってなかった。
こんなにまとめて口にしたのは数年ぶりか。(糖尿病が発覚してまだ一年たってないが)
奮発して買ったが、丼ちっさい。
……デスヨネ。海鮮ですモンネ。そら高いデスヨネ。
父の葬儀のときに貰った供物の残り。
ちょっと撮影する面を間違えて写ってないが、ざるの上にきのこが複数乗っている缶詰だった。
なので、きのこ大根おろしにしようと思った。
★刺し身、付け合せ1、付け合せ2、サラダ、筍大根おろし
缶詰開けてびっくり。きのこではなく、たけのこですよ……。
缶詰にはちゃんと「たけのこ水煮」と書いてあった。気づかないとは、先入観怖ひ。
サラダ。にんにくスライスを乗せるのがすっかりお気に入り。
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靴のせい? 合ってないのかな? と思ったが、今までなんともなくて、なんで急に。
だが痛いわけでもないし、違和感はほんのわずか。厚手の靴下のせいだろうか? なんて思いながらウォーキングを続けた。
↑これが月曜日の夜。
で、水曜日。洗濯をしようとしたら、靴下に結構な血が付いているのに気づいた。指先の部分に。
なんだこりゃ? と思いつつ、そのまま洗濯。(火曜日は忙しく、洗濯もウォーキングもしなかった)
夜、ウォーキングに出かけるため靴下を履き外に出た。しかし100mくらいのところで雨に降られ、急いで家に戻った。
せっかくわざわざウォーキングのために靴下を履き替えたのに、と靴を脱ぎ靴下を脱ごう――としたときに、たったいま履き替えた靴下に血が付いているのに気がついた。
「ファッ!?」
慌てて靴下を脱いで足を調べてみたら、右の中指が血で汚れている。中指を怪我したのかと思ったら、実際に怪我をしていたのは中指ではなくお隣りの人差し指だった。
血豆が潰れた? らしい。
それは人差し指の側面にあって、確かに見つけづらいところではあったが――普通、血豆ができたところで気づかないか?
しかも、まったく痛くないとか――。
そこで思い出すのが入院中に教えられた、足の壊死。
糖尿病とは膵臓の病気だが、血液の病気とも言える。
体の中で毛細血管が集中している場所、血の巡りが悪くなる場所が
・目
・腎臓
・足先
この三つ。
糖尿病の三大合併症
・網膜症(目)
・糖尿病腎症(腎臓)
・糖尿病神経障害(足のしびれとか)
足に針が刺さっても痛みがないから気づかず、血行が悪いために感染症を起こして壊死に至る。
「ええええ!? 針が刺さっても気づかないなんてそんな馬鹿な。足の感覚がちゃんとある佐藤には無縁だな」
今→血豆に気づかない&潰れても気づかない。
確かに血豆はたとえ健常者でも気づきにくいかもしれんが、とにかく足の怪我には気をつけないと……orz
それとその肝心の右足人差し指だが、爪の形が少し変形していた。
変形するほどの何かがあったのかもしれないが、まったく気づかず。よく見るとちょっと爪の下が内出血していた模様。
爪切りで切ったが変形部分すべてを切り取れず。これも気をつけて監視しないと。
色気出してペディキュア塗ってる場合じゃねえ。
★温野菜、カレイ味噌煮、鶏唐揚げ、ロールキャベツ
温野菜→大根、人参、プチトマト、絹サヤ、ブロッコリー
本当は鶏の唐揚げを入れる予定はなかったのだが、いろいろあって急遽晩御飯のメニューに追加。
サクサクして美味しかった。味もしっかりついていたし。
ちなみに二日間漬けといた。
塩分的にはまずかったか……。
★ガパオライス、サラダ、茶碗蒸し、フルーツ
ガパオ→十五穀米、押し麦、玄米のブレンド、きゅうり、トマト、ゆで卵1/2、しいたけ
フルーツ→苺・バナナ
茶碗蒸しは冷やし茶碗蒸し。
北海道物産展なるものをやっていたので、母の熱烈リクエストにより、買ってきた海鮮丼。
★海鮮丼、サラダ、ワカメ&しめじ&油揚げ&卵白の味噌汁
いくら、うに、帆立、カニ
いくらはGI値が高いので、めったに食わない。めったに、というか、さっぱり食ってなかった。
こんなにまとめて口にしたのは数年ぶりか。(糖尿病が発覚してまだ一年たってないが)
奮発して買ったが、丼ちっさい。
……デスヨネ。海鮮ですモンネ。そら高いデスヨネ。
父の葬儀のときに貰った供物の残り。
ちょっと撮影する面を間違えて写ってないが、ざるの上にきのこが複数乗っている缶詰だった。
なので、きのこ大根おろしにしようと思った。
★刺し身、付け合せ1、付け合せ2、サラダ、筍大根おろし
缶詰開けてびっくり。きのこではなく、たけのこですよ……。
缶詰にはちゃんと「たけのこ水煮」と書いてあった。気づかないとは、先入観怖ひ。
サラダ。にんにくスライスを乗せるのがすっかりお気に入り。
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